Banyak asana memiliki arti penting dan asana ini dapat disebut sebagai salah satu asana yang paling umum dilakukan. Seperti yang kita semua tahu bahwa setiap asana yoga memiliki manfaatnya untuk masalah khusus atau tersembunyi yang kita hadapi. Sebagian besar pose terbalik yang telah ditunjukkan kepada kami memiliki manfaat baik yang dilakukan secara teratur dapat sangat meningkatkan kesehatan Anda dan pastikan anda telah memiliki asuransi jiwa…