Home » Kesehatan » Hal-Hal yang harus kamu ketahui dalam menyusui

Selama 9 bulan kehamilan Anda, alam memastikan bahwa tubuh Anda akan siap untuk menyusui bayi Anda. Menyusui akan memberi bayi Anda sumber nutrisi terbaik, dan menghasilkan awal yang sehat untuk bayi Anda.

 

Menyusui dan menyusui bayi Anda adalah keterampilan yang didapat. Untuk ibu dan bayi, ini membutuhkan waktu dan kesabaran di kedua bagian. Menyusui lebih alami bagi beberapa ibu dan bayi, tetapi tidak merasakan tekanan untuk melakukan.

 

Jika Anda mengalami kesulitan menyusui bayi Anda, Anda dapat menghubungi La Leche League setempat Anda dan mereka dengan senang hati akan menyediakan konsultan laktasi lokal. Mereka berspesialisasi dalam membantu ibu baru menyusui bayinya, dan memiliki banyak sumber daya untuk memastikan keberhasilan menyusui Anda!

 

Dua Hari Pertama Setelah Melahirkan

 

Sebagian besar penyedia layanan kesehatan akan mendorong seorang ibu untuk mulai menyusui bayinya sesegera mungkin. Beberapa contoh ketika menyusui bayi tidak dianjurkan adalah ketika ada kesulitan dalam pengiriman seperti operasi caesar. Anda akan menemukan bahwa banyak bayi segera menyusu ke payudara, dan mendapati diri mereka menyusui dengan sedikit atau tanpa usaha. Namun, ada beberapa kasus seperti kelahiran bayi prematur di mana ibu memiliki masalah saat mencoba menyusui bayinya. Jika demikian, seorang ibu masih bisa membelai bayinya, dan mendorong bayi untuk mulai menyusui ketika sudah siap.

 

Sukses dalam Menyusui

 

Cara terbaik untuk mulai menyusui bayi Anda adalah menciptakan lingkungan yang setenang mungkin, karena itu akan membantu memberikan Anda dan bayi suasana yang menenangkan untuk menyusui. Menyimpan minuman di dekat Anda adalah tip yang berguna untuk menyusui, karena akan menjaga asupan cairan Anda.

 

Salah satu kunci keberhasilan menyusui adalah berada dalam posisi menyusui yang nyaman. Secara umum, sebagian besar ibu baru menyusui dan menyusui bayinya sambil duduk tegak di kursi. Beberapa wanita menyusui dengan kaki terangkat dan bantal (atau bantal boppy) di pangkuan mereka, karena itu menciptakan posisi alami dan nyaman untuk proses menyusui bayi. Jika Anda merasa lelah ketika harus menyusui, berbaringlah miring. Beberapa wanita yang mengalami kelelahan setelah kehamilan menemukan ini sebagai cara paling rileks bagi mereka untuk mulai menyusui.

 

Hal yang penting untuk diingat saat menyusui bayi Anda adalah untuk memastikan bahwa bayi dipegang dekat dengan seluruh tubuh Anda, menghadap payudara Anda. Dada bayi harus berada di sebelah dada Anda, dan Anda harus bisa mendekatkan bayi Anda ke payudara Anda, untuk memungkinkan posisi sederhana untuk menyusui.

 

Memposisikan Bayi Anda Sebelum Menyusui

 

Sebelum Anda mulai menyusui bayi Anda, pastikan Anda dan bayi merasa nyaman. Jika posisi yang Anda pilih untuk menyusui bayi Anda tegak, pastikan kepala bayi didukung oleh lengan bawah Anda atau pegang kepala dan bahunya dengan tangan yang Anda miliki. Saat bayi Anda menyusui, kepalanya harus setinggi puting Anda, karena ini akan memungkinkan sudut yang tepat bagi bayi Anda untuk menyusu dan menyusui dengan sukses.

 

Hal lain yang mungkin membantu Anda dalam menyusui adalah memegang payudara Anda dengan tangan Anda. Dengan menyangga payudara Anda dengan jari-jari Anda pada tulang rusuk, Anda memberi bayi Anda kemampuan yang paling tepat untuk menyusui. Satu hal yang harus dihindari adalah mencubit puting susu dengan dua jari, karena dapat mencegah bayi Anda berhasil menyusui. Beberapa bayi memiliki insting menyusui alami, di mana secara otomatis mulai mengisap puting Anda segera setelah mereka merasakan payudara Anda di pipi mereka.

 

Pastikan Bayi Anda Mengunci

 

Meskipun mungkin terasa tidak wajar, pastikan bayi Anda menyusui dengan sebanyak mungkin payudara Anda di mulut. Bayi Anda diposisikan dengan benar jika mereka menyusui dengan “seteguk” payudara, termasuk puting Anda dan mungkin sebagian besar areola.

 

Saat menyusui, bibir bawah bayi Anda harus dilengkungkan ke belakang, karena otot rahang mereka akan bekerja hampir berirama. Jika Anda memperhatikan bahwa pipi bayi Anda mengalah saat menyusui, maka ia tidak menyusu dengan benar, dan mungkin membuat menyusui tidak berhasil. Jika demikian, untuk memastikan cara memperbanyak asi yang benar, Anda harus memposisikan diri sendiri atau bayi Anda dan coba lagi.

Mengubah Payudara jika Diperlukan

 

Sebagian besar bayi menyusui dengan berbagai pola isapan – dari mengisap pendek hingga semburan mengisap lebih lama dan kadang-kadang dengan jeda di antaranya. Bayi Anda akan memberi tahu Anda jika payudara Anda kosong dengan tertidur atau membiarkan puting susu keluar dari mulutnya. Ini berarti saatnya untuk menyusui dengan payudara yang lain.

 

Jika Anda merasa perlu untuk menghentikan bayi Anda dari menyusui, cara termudah dan paling efektif adalah memperbanyak ASI dengan jari-jari Anda. Jika bayi Anda menolak untuk menyusui dengan payudara Anda yang lain, biarkan beberapa waktu berlalu dan cobalah menyusui lagi dengan puting lainnya.

 

Engorgement

 

Anda mungkin memperhatikan bahwa beberapa hari setelah Anda melahirkan, payudara Anda mungkin mulai terasa bengkak. Ini disebut pembengkakan payudara, dan bahkan mungkin terasa menyakitkan dengan penumpukan darah dan susu. Menyusui sebanyak delapan kali dalam periode 24 jam dapat membantu meringankan rasa sakit ini. Satu hal yang dapat Anda lakukan adalah membuat pembengkakan pada payudara terasa lebih baik, adalah untuk mengekspresikan sedikit ASI sebelum bayi Anda mulai menyusui.

 

Kombinasi ASI dan Botol

 

Pada titik tertentu, mungkin Anda perlu berhenti menyusui dengan memompa ASI ke dalam botol. Jika Anda menemukan diri Anda dalam pelarian atau kembali bekerja, maka memompa ASI Anda akan memberi bayi Anda nutrisi yang sama dengan yang mereka terima ketika menyusui. Menyusui adalah cara terbaik untuk memastikan bayi Anda mendapatkan apa yang dibutuhkannya – lagipula, ungkapan “ASI adalah yang terbaik” jelas merupakan penyebabnya. Pada titik tertentu, Anda harus berhenti menyusui sama sekali – tetapi lakukan ini secara bertahap, untuk memberikan transisi yang tepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *