Home » Kecantikan » Apa Itu Pijat Swedia?

Apa Itu Pijat Swedia? – Pijat Swedia adalah jenis pijat yang paling umum dan paling terkenal di Barat. Ini adalah dasar untuk jenis pijat Barat lainnya, termasuk pijat olahraga, pijat jaringan dalam dan pijat aromaterapi, dan didasarkan pada konsep anatomi dan fisiologi Barat, yang bertentangan dengan kerja energi pada garis “mertiens” atau sen dalam sistem pijat Asia.

Apa Itu Pijat Swedia?

Jika ini adalah pertama kalinya Anda berada di spa atau Anda tidak sering memijat, pijat Swedia adalah tempat terbaik untuk memulai. Sebagian besar orang mendapatkan pijat dalam 50 or 60 menit di Swedia atau dalam jaringan, namun 75 atau 90 menit memberi terapis. lebih banyak waktu untuk kerja jaringan otot dan mencapai hasil. Pijat Swedia bisa lambat dan lembut, atau kuat dan menguatkan, tergantung pada gaya pribadi terapis dan apa yang ingin dia capai.

Jika Anda ingin bekerja lebih dalam dan dapat mentolerir lebih banyak tekanan untuk mendapatkan bantuan dari rasa sakit otot kronis, lebih baik memesan pemijatan jaringan dalam, yang merupakan bentuk pijat Swedia lainnya. Jika Anda memiliki rasa sakit, kemungkinan akan mengambil serangkaian pijat untuk mendapatkan hasil. Pijat Swedia dan jenis pijat terapeutik lainnya dilakukan oleh terapis pijat terlatih dan terlatih.

Apa Yang Terjadi Selama Pijat Swedia?

Dalam semua pijat Swedia, terapis melumasi kulit dengan minyak pijat dan melakukan berbagai pukulan pijat. Pergerakan ini menghangatkan jaringan otot, melepaskan ketegangan dan secara bertahap memecah otot “simpul” atau jaringan yang menempel, yang disebut adhesi. Pijat Swedia mempromosikan relaksasi, antara lain manfaat kesehatan. Sebelum dipijat, terapis harus menanyakan tentang cedera atau kondisi lain yang harus dia ketahui.

Hal yang ingin Anda sampaikan kepada terapis meliputi area yang sesak atau sakit, alergi, dan kondisi seperti kehamilan. Anda juga bisa memberi tahu mereka di depan jika Anda memiliki preferensi untuk tekanan ringan atau tekanan kuat. Sebaiknya jangan dipijat jika sakit.

Setelah konsultasi, terapis menginstruksikan Anda untuk berbaring di atas meja – menghadap ke atas atau ke bawah, dan di bawah lembaran atau handuk – dan kemudian meninggalkan ruangan. Dia akan mengetuk atau bertanya apakah Anda sudah siap sebelum masuk.

Faktor Ketidakmampuan

Selama pijat Swedia Anda umumnya telanjang di bawah handuk atau seprai. Terapis hanya menemukan bagian tubuh yang sedang dikerjakannya, sebuah teknik kecantikan yang disebut pengetusan. Jika ketelanjangan membuat Anda keluar dari zona nyaman Anda, Anda dapat menyimpan pakaian dalam Anda, dan banyak pendatang baru melakukannya.

Anda biasanya mulai dengan meletakkan wajah ke bawah dengan kepala di dudukan wajah berbentuk u sehingga tulang belakang Anda tetap netral. Terapis umumnya mulai dengan bekerja punggung Anda, menggunakan berbagai stroke pijat yang meliputi effleurage, adonan, gesekan, peregangan, dan penyadapan.

Setelah selesai dengan punggung, dia bekerja di belakang masing-masing kaki. Bila dilakukan dengan sisi belakang, dia memegang lembaran atau handuknya dan membuangnya saat Anda kembali ke punggung dan bergeser ke bawah; maka dia akan segera menutupimu lagi. Terapis kemudian memijat bagian depan setiap kaki, kedua lengan, dan umumnya selesai dengan leher dan bahu Anda.

Beberapa terapis bekerja dalam urutan yang berbeda, dan semuanya memiliki gaya dan teknik masing-masing. Jika Anda hanya memiliki waktu 50 menit, Anda juga bisa meminta mereka meluangkan lebih banyak waktu di area tertentu. Jika tekanan terlalu ringan atau terlalu kencang, Anda harus berbicara dan meminta terapis untuk menyesuaikannya.

Pijat Swedia biasanya mencakup beberapa pekerjaan yang lebih dalam pada area ketegangan otot tertentu, namun jika Anda benar-benar menginginkan pekerjaan yang lebih dalam dan lebih intensif serta tekanan yang lebih kuat, bukalah pemijatan jaringan dalam. Biaya pijat Swedia akan bervariasi, tergantung pada apakah Anda pergi ke spa sehari, spa resor, spa tujuan, rantai seperti Massage Envy atau pergi ke terapis pijat. Harga pijat Swedia juga akan tergantung pada bagian mana dari negara tempat Anda tinggal dan betapa mewah spanya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *